Publié dans Lifestyle

Gérer les périodes de stress

Hello,

Ca y est on rentre dans le mois de décembre, les fêtes de noël approchent à grand pas mais… quand on est étudiant cela rime aussi avec partiels, examens et toutes autres réjouissances de fin de semestre. Cette année, étant en Master 1, je vais passer pour la 7ème fois mes partiels de fin de semestre (aïe… quand même!!). Je suis de nature quelqu’un de très stressée à tendance angoissée. Bref la totale, et autant vous dire que les périodes d’examen sont souvent synonymes de torture. A force d’affronter ces périodes, j’ai pris quelques habitudes qui me permettent de mieux gérer ces périodes. Voici donc ci-dessous quelques uns de mes conseils pour affronter ces périodes stressantes :

 

 

  • Être plus indulgent avec soi-même

Lire la suite de « Gérer les périodes de stress »