Publié dans Sport

5 Astuces pour se mettre au sport durablement

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Hello,

Le mois de septembre rime avec rentrée et bonnes résolutions. Je ne sais pas vous mais pour ma part, j’ai tendance à prendre mes « bonnes résolutions » en septembre plutôt qu’en janvier. J’arrive mieux à me projeter et je trouve ça plus logique. Pour vous aussi ?

Parmi les bonnes résolutions que l’on entend souvent : « je me mets au sport ». Lire la suite de « 5 Astuces pour se mettre au sport durablement »

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Publié dans Sport

AVIS : Garmin Forerunner 230

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Hello,

Je cours maintenant depuis plus de 3 ans et je suis une grande fan/adepte des montres de sport. J’ai acheté ma première seulement 9 mois après avoir commencé à courir. Achetée à un prix défiant toutes concurrences sur Vente-Privée, elle montrait des signes de faiblesse depuis quelques temps. Lire la suite de « AVIS : Garmin Forerunner 230 »

Publié dans Sport

La pharmacie du runner

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Hello,

Quand on fait du sport on est souvent confronté à des petits bobos, rien de très douloureux mais toujours très désagréables. Frottements, irritations, soleil, muscle/tendon douloureux… Bref, aujourd’hui je vous partage ce qui est, selon moi, la pharmacie idéale du runner. En gros tous les produits qu’un runner devrait avoir chez lui !

Lire la suite de « La pharmacie du runner »