Publié dans Sport

Swiss Ball pour des abdos musclés

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Hello,

Comme je l’évoquais récemment dans mon article sur le Cross-Training je pratique régulièrement le renforcement musculaire. Depuis peu j’utilise la Swiss Ball, pour renforcer les abdos. Cela fait des années que j’en avais une chez moi Lire la suite de « Swiss Ball pour des abdos musclés »