Publié dans Sport

Natation

Hello,

Depuis peu je prends des cours de natation grâce à mon école. Je m’étais déjà essayée à la natation il y a quelques mois lorsque j’étais en stage (situé à proximité d’une piscine) et que ma périostite m’empêchait de courir. J’appréciais beaucoup ces moments où je retrouvais le sentiment de me dépasser et de détente incomparable après une séance. N’ayant jamais pris de cours de natation ma technique était très limitée et je me contentais de la brasse et de mouvements du crawl avec éléments (planche ou palmes). Le problème quand on n’a pas beaucoup de technique c’est que les séances sont un peu redondantes et pas très fun.

natation houseofju

J’ai donc décidé de m’inscrire à un vrai cour de natation cette année afin d’apprendre de nouvelles nages et pouvoir varier mes séances. La natation présente de nombreux avantages que l’on ne présente plus… bonne pour le dos, peu traumatisante, apaisante, bref la natation a tout bon.

Après 2 séances, je suis ravie de mon choix. Je me suis rendue compte que je ne nageais même pas correctement la brasse… la grosse loose ! Cela prouve bien que j’avais besoin de ces cours. J’ai appris à nager le crawl, j’apprends à me perfectionner et adopter les bons réflexes. Idem pour les ondulations que je n’avais jamais envisagé dans mes séances. Bref un travail hyper complet et hyper intéressant. Je vous encourage vivement à prendre quelques séances de natation, se faire corriger par un prof permet de vraiment s’améliorer et d’adopter les bons réflexes.

Et vous, pratiquez-vous la natation ? Si oui, avez-vous déjà pris des cours ?

A bientôt,
SIGNATURE

Auteur :

Justine, 22 ans, étudiante. Très curieuse et passionnée par les réseaux sociaux et les blogs, j'ai décidé en décembre 2014 de créer mon blog HouseofJu. J'y aborde des thématiques qui me tiennent particulièrement à cœur qui sont le sport, la beauté et tout ce qui touche au lifestyle. Je vous invite à découvrir mon univers et surtout n'hésitez pas à me laisser une trace de votre passage. Je vous souhaite une bonne visite, en espérant vous revoir vite :).

2 commentaires sur « Natation »

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