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#1 Smoothies : mes 2 coups de coeur

Hello,

Je reviens aujourd’hui avec 2 smoothies que j’adore tout particulièrement. L’un hyper raffraichissant pour l’été et l’autre que j’ai l’habitude de boire après une bonne séance de sport.

1/ Smoothie rafraichissant

smoothie frais houseofju

J’adore ce smoothie en été pour me désaltérer, hyper rafraichissant et doux.
Vous aurez besoin pour ça de pastèque d’eau de coco et de quelques feuilles de menthe. Concernant les quantités je vous conseille de le réaliser selon vos goûts. Personnellement je ne calcule jamais les quantités, je le fais au feeling.

2/ Smoothie après le sport

smoothie sport houseofju

Ce smoothie est presque un comfort food pour moi. Je l’adore après mes séances de sport mais également les matins où je n’ai clairement pas envie de sortir du lit. Il est doux et hyper agréable. Les ingrédients de ce smoothie sont donc : 1 banane, du lait d’amande et de la canelle. Pareil que pour le smoothie précédent je ne peux vous indiquer les quantités.

Dites-moi en commentaire quels sont vos smoothies préférés, je suis preneuse :).

A bientôt,
SIGNATURE

Auteur :

Justine, 21 ans, étudiante. Très curieuse et passionnée par les réseaux sociaux et les blogs, j'ai décidé en décembre 2014 de créer mon blog HouseofJu. J'y aborde des thématiques qui me tiennent particulièrement à cœur qui sont le sport, la beauté et tout ce qui touche au lifestyle. Je vous invite à découvrir mon univers et surtout n'hésitez pas à me laisser une trace de votre passage. Je vous souhaite une bonne visite, en espérant vous revoir vite :).

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